Protein Pancakes 2.0 - Der Muskelaufbau-Klassiker neu erfunden
Morgens keine Zeit für ein ausgewogenes Frühstück? Herkömmliche Pancakes sind Kalorienbomben ohne Nährwert? Diese Protein-Pancakes sind in 8 Minuten fertig und versorgen dich mit 28g Eiweiß für einen kraftvollen Start!
Hauptmerkmal: Diese Pancakes kombinieren hochwertiges Whey-Protein mit komplexen Kohlenhydraten für langanhaltende Energie und optimalen Muskelaufbau.
Zutaten:
- 35g Whey Protein (Geschmack nach Wahl)
- 2 ganze Eier (zusätzliches hochwertiges Protein)
- 1 reife Banane, zerdrückt
- 40g Haferflocken (komplexe Kohlenhydrate)
- 100ml Milch
- 1 TL Backpulver
Vorteile:
- 28g Protein pro Portion für maximalen Muskelaufbau
- Komplexe Kohlenhydrate für langanhaltende Energie
- Nur 380 Kalorien - perfekt für Lean-Gains
- Vielseitig - verschiedene Geschmacksrichtungen möglich