L-Citrulline

L-Citrullin ist eine Aminosäure, die im Körper in L-Arginin umgewandelt wird, welches wiederum die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) unterstützt. Dies führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße und einer verbesserten Blutversorgung der Muskeln. Die erhöhte Blutzirkulation fördert eine bessere Sauerstoffversorgung und eine effizientere Nährstoffaufnahme während und nach dem Training.

Die Vorteile von L-Citrullin umfassen:

• Erhöhte Stickstoffmonoxid-Produktion – L-Citrullin steigert die NO-Produktion, was zu einer besseren Vasodilatation und einer verbesserten Blutversorgung führt.
• Verbesserte Ausdauer – Eine optimierte Blutzirkulation kann die Ausdauer und Leistungsfähigkeit während intensiver Trainingseinheiten erhöhen.
• Reduzierte Ermüdung – L-Citrullin kann die Bildung von Ammoniak im Blut reduzieren, was zu einer verringerten Muskelermüdung führt.
• Schnellere Regeneration – Durch die Unterstützung der Blutversorgung und Nährstoffaufnahme kann L-Citrullin die Regenerationszeit nach dem Training verkürzen.

L-Citrullin ist besonders vorteilhaft für Sportarten wie Krafttraining, Bodybuilding, CrossFit und Ausdauertraining. Es kann helfen, Deine Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu beschleunigen, indem es die Blutzirkulation und die Sauerstoffversorgung der Muskeln verbessert.

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