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Für Kniebeugen gibt es unzählige Anweisungen und richtig gute Übungen. Die Sissy Squat Bench hilft Dir dabei, sie alle optimal durchzuführen und Dein eigenes Training ideal zu gestalten.
Was solltest Du außerdem über den Sissy Squat Kniebeugentrainer wissen?
Mit diesem Trainer bläst Du zum Angriff auf Deinen Bauch und das Gesäß. Der Kniebeugentrainer lässt sich dabei nicht nur in Länge und Höhe ideal verstellen. Dank der optimal auf Deinen Körper einstellbaren Fußhalterungen und den Polstern kannst Du gezielt auch auf Deinen Quadrizeps gehen. Mit dem Eigengewicht von 15 kg und der klug designten Bauform ist außerdem sichergestellt, dass Du während Deines Trainings nicht umkippst und Dich so voll auf Deine Übungen konzentrieren kannst. Idealerweise hast Du noch Hanteln zur Hand, so kannst Du Dein Workout noch ein bisschen mehr aufpeppen und härter am Muskelaufbau arbeiten, da die Belastung und das Training auf Deine Muskeln so neue Höhen erreicht.
