Spirulina (Arthropira) oder auch "Blaualge" genannt

Reich an Proteinen:

Spirulina ist eine hervorragende Proteinquelle, da sie etwa 60 bis 70 Prozent Protein enthält. Das Protein in Spirulina enthält alle neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die für den Muskelaufbau und die Reparatur von Muskelgewebe unerlässlich sind.

Antioxidative Wirkung:

Spirulina enthält auch Antioxidantien, die dazu beitragen können, Schäden durch oxidativen Stress zu reduzieren, der durch anstrengende Übungen verursacht werden kann. Antioxidantien können auch dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die durch Überanstrengung verursacht werden können.