Kalorienrechner

Alter (Jahre) Gewicht (kg) Größe (cm) Aktivitätslevel Sitzend (wenig bis keine Bewegung) Leicht aktiv (leichte Bewegung) Moderat aktiv (3-5 mal pro Woche Sport) Sehr aktiv (täglicher Sport) Extrem aktiv (intensiver Sport, körperliche Arbeit) Ziel Abnehmen Gewicht halten Zunehmen Berechnen Erweiterter Kalorienrechner mit Makronährstoffen

Erweiterter Kalorienrechner mit Makronährstoffen

Geschlecht: Männlich Weiblich Gewicht (kg): Größe (cm): Alter (Jahre): Aktivitätslevel: Sitzend Leicht aktiv Aktiv Sehr aktiv Extrem aktiv Ziel: Gewicht halten Abnehmen Zunehmen

Aktivitätskalorien

Aktivität: Laufen Radfahren Schwimmen Krafttraining Yoga Dauer (Stunden): Kalorien und Makronährstoffe berechnen