Scitec Nutrition Creatine Monohydrate 500g

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    100% CREATINE MONOHYDRATE

    Nahrungsergänzungsmittel, vor allem für Sportler

    Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Creatins im Körper ist in der Skelettmuskulatur zu finden. Es hilft alle Zellen mit Energie zu beliefern, in erster Linie Muskeln, durch Erhöhung der Bildung von Adenosin Triphosphat (ATP), welche als Zellenergiereserve für Muskelkontraktionen tätig ist. 100% Creatin Monohydrate beinhaltet das meisterforschte Creatin das es je gegeben hat. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Dosierung von 3 g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung steigert*.

    *Diese Stellungnahmen wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) überprüft und von der Europäischen Kommission (EC) autorisiert.

    Verzehrempfehlung:

    Der vorteilhafte Effekt wird erreicht wenn mindestens 3 Gramm Creatin täglich eingenommen werden. In der ersten Woche (Ladephase) nehmen Sie maximal 20 g Creatin pro Tag zu sich. In der Zeit danach lösen Sie täglich 1 Portion (5 g) 100% Creatin in 400 ml Flüssigkeit auf und nehmen Sie diese nach dem Training auf leeren Magen mit einfachen Kohlenhydraten zu sich. Nehmen Sie nie mehr als 10 Gramm auf einmal zu sich.

    Nährwerte & Inhaltsstoffe

     

    SCITEC 100% CREATINE MONOHYDRATE

    Portionsgröße: 3.4 g | ½ scoop
    Anzahl der Portionen: 88/147/294
      Eine Portion enthält DV %
    Creatine Monohydrate 3400 mg  
    of which creatine 3000 mg