The Fitness Outlet | Schlingentrainer - Basic Kit
Das Training mit einem Schlingentrainer ermöglicht ein überaus variantenreiches und effizientes Ganzkörpertraining. Es schult Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer.
Vorteile des Trainings mit einem Schlingentrainer:
- Hoch funktionelles Kraft- und Stabilisierungstraining
- Ganze Bewegungen/ Bewegungsabläufe
- höherer Kalorienverbrauch
- Funktionelles Training spart Zeit
- Kombination aus Herz-Kreislauf- und Krafttraining
- Stufenloses Variieren des Trainingswiderstands
- Training der Tiefen- und Rumpfmuskulatur
- Training der kleinen, gelenknahen Muskeln