IronMaxx | Instant Oats - 2000g
Optimale Kohlenhydratquelle
Haferflocken sind seit Jahrhunderten eine beliebtes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken sind Instant Oats auch heute eine optimale Kohlenhydratquelle für ernährungsbewusste Menschen und Sportler. Durch ihren niedrigen glykämischen Index werden die Instant Oats nur langsam verdaut und liefern dem Körper über einen langen Zeitraum Energie.
Pre oder Post Workout? Beides!
Ob als Oatmeal, als Zusatz eines Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst und dank ihrer guten Bekömmlichkeit können Instant Oats vielseitig eingesetzt werden. Fitness- und Kraftsportler nutzen sie vor allem nach dem Trainer als Weight Gainer in der Aufbauphase und in der Definitionsphase. Ausdauersportler hingegen nutzen sie, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung aufzufüllen.
Low Fat, high Carb
Mit 68g komplexen Kohlenhydraten, 14g Eiweiß und nur 7g gesunden Fetten pro Portion sind die Instant Oats für eine kohlenhydratreiche und fettarme Ernährung bestens geeignet. Mit 400kcal und nur 0,59g Zucker je 100g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein häufiger Bestandteil von Ernährungsplänen.
| Nähwerte | pro 100 g |
| Brennwert | 396 kcal |
| Fett | 7,2 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 67,9 g |
| - davon Zucker | 0,59 g |
| Eiweiß | 14,1 g |
| Salz | 0,01 g |
Zutaten
Banane: Hafervollkornmehl (enthält GLUTEN), Aroma, Farbstoff (Beta-Carotin), Verdickungsmittel (Xanthan), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Sucralose). Kann Spuren enthalten von SOJA, EI und MILCH.
Nehmen Sie je nach Bedarf eine Portion „Instant Oats“ (30g) (ca. 1½ gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training.
Hinweis
Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
IronMaxx® Nutrition GmbH & Co. KG, Wegelinstr. 15, 50354 Hürth, Deutschland