Muskelaufbau Paket - Basic Scitec Nutrition

Muskelaufbau Paket - Basic Scitec Nutrition

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    Scitec Nutrition | 100% Whey Professional - 920g
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    Mit unserem Muskelaufbau Paket Basic erhältst du die Grundlage für deinen Muskelaufbau.

    In diesem Paket findest die drei MUST HAVE Produkte um erfolgreich Muskeln aufzubauen. Protein, Creatine und Kohlenhydrate, eine unschlagbare Kombination.

    Proteine werden von deinem Körper als Bausteine zum Aufbau neuer Muskulatur verwendet. Ohne sie, ist kein Muskelaufbau möglich. Achte daher immer auf eine ausreichende Versorgung und versuche mindestens 1,5g, besser 2g Proteine pro kg Körpergewicht zu dir zu nehmen. Je nachdem wie schwer du bist, kann es daher schwer sein diesen Bedarf zu decken. Aus diesem Grund macht es absolut Sinn auf Proteinshakes zurück zu greifen. Verwende Proteinshakes dazu, deine Ernährung um die noch fehlenden Proteine zu ergänzen und dein Proteinziel zu erreichen.

    Schnelle Kohlenhydrate sind mindestens genauso wichtig wie Proteine. Während des Trainings werden die Kohlenhydratspeicher deiner Muskulatur geleert, was zu einem katabolen (muskelabbauenden) Zustand führt. Aus diesem Grund solltest du deine Kohlenhydratspeicher schnellstmöglich wieder füllen. Dies kannst du gerade nach einem Training einfach und schnell mit etwas Glucose oder Maltodextrine machen. Die Zufuhr von schnellen Kohlenhydraten nach dem Training führt dazu, dass der Blutzuckerspiegel steigt, was deinen Körper in einen anabolen (muskelaufbauenden) Zustand versetzt und die geleerten Kohlenhydratspeicher deiner Muskulatur schnell füllt. Schnelle Kohlenhydrate benötigst du in der Regel nur nach dem Training.

    Mit Creatine erhältst du das am besten getestete Supplement überhaupt. Die Wirkung von Creatine wurde bereits von zahlreichen Studien getestet und bestätigt. Creatine hilft dir in kurzer Zeit mehr Kraft aufzubauen, was es dir wiederum ermöglicht härter und länger zu trainieren und letztlich einen größeren Wachstumsreiz zu setzen. Eine tägliche Einnahme von 5g Creatine ist ausreichend um von den positiven Eigenschaften zu profitieren.

    Anmerkung: 

    In der Auswahl kannst du die Geschmäcker für die verschiedenen Produkte auswählen und dir dein Paket so zusammenstellen wie es dir am liebsten ist. Sollte ein Produkt nicht zur Auswahl stehen, dann gibt es für dieses Produkt keine Geschmacksrichtungen und der Geschmack ist in der Regel neutral.

    Paketinhalt
    Nährwerte & Inhaltsstoffe

    Für Details zu den Nährwerte und Inhaltsstoffen, gehe bitte auf die jeweilige Produktseite:

    Einnahmeempfehlung

    Konsumiere Creatine, Maltodextrine und eine Portion Proteinpulver zusammen mit etwas Wasser direkt nach deinem Training. Die Kombination der drei Produkte versetzt deinen Körper direkt in einen muskelaufbauenden Zustand und du kannst dir sicher sein, das Maximale aus deinem Training rauszuholen. An trainingsfreien Tagen kannst du das Creatine einfach zwischendurch konsumieren. Pausiere die Einnahme aber nicht.

    Proteinshakes kannst du jederzeit verwenden. Nutze Sie als zusätzliche Proteinquelle um deinen Proteinbedarf zu decken. Als Shake zu einer proteinarmen Mahlzeit, einfach zwischendurch oder direkt nach dem Training.

    Hinweis
    Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
    Herstellerinformationen

    Biotech USA Kft, Huszti str. 60, H1033 Budapest, Ungarn