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Das schwarze Pegboard ist mit 16,5 cm langen Stiften, mit einem Durchmesser von jeweils 30 mm, ausgestattet. Es bringt ein Eigengewicht von 7 kg mit und ist bis zu 500 kg belastbar. Es eignet sich für ein effizientes Zusatztraining, das Du zum Klettern im Freien und in der Halle absolvierst.
Das Pegboard in Schwarz von Gorilla Sports im Detail
Dank des Trainings auf dem Pegboard verbesserst Du durch eine hohe Belastungsintensität bei längeren Pausen die Maximalkraft Deiner Finger. Trainierst Du mit hohen Wiederholungszahlen und kurzen Pausen, steigerst Du Deine Kraftausdauer.
Tipps zum Training auf dem Pegboard
Denke daran, Deine Finger vor dem Trainieren gut aufzuwärmen. Beginne langsam, steigere dann die Intensität und halte zwischendurch trainingsfreie Ruhetage ein.
Im Lieferumfang enthalten: