Muskelaufbau Paket - Basic Plus Scitec Nutrition

Muskelaufbau Paket - Basic Plus Scitec Nutrition

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    Scitec Nutrition | 100% Whey Professional - 920g
    Scitec Nutrition | Hot Blood Hardcore - 375g
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    Mit unserem Muskelaufbau Paket Basic erhältst du die Grundlage für deinen Muskelaufbau.

    In diesem Paket findest die drei MUST HAVE Produkte um erfolgreich Muskeln aufzubauen. Protein, Creatine und Kohlenhydrate, eine unschlagbare Kombination.

    Proteine werden von deinem Körper als Bausteine zum Aufbau neuer Muskulatur verwendet. Ohne sie, ist kein Muskelaufbau möglich. Achte daher immer auf eine ausreichende Versorgung und versuche mindestens 1,5g, besser 2g Proteine pro kg Körpergewicht zu dir zu nehmen. Je nachdem wie schwer du bist, kann es daher schwer sein diesen Bedarf zu decken. Aus diesem Grund macht es absolut Sinn auf Proteinshakes zurück zu greifen. Verwende Proteinshakes dazu, deine Ernährung um die noch fehlenden Proteine zu ergänzen und dein Proteinziel zu erreichen.

    Schnelle Kohlenhydrate sind mindestens genauso wichtig wie Proteine. Während des Trainings werden die Kohlenhydratspeicher deiner Muskulatur geleert, was zu einem katabolen (muskelabbauenden) Zustand führt. Aus diesem Grund solltest du deine Kohlenhydratspeicher schnellstmöglich wieder füllen. Dies kannst du gerade nach einem Training einfach und schnell mit etwas Glucose oder Maltodextrine machen. Die Zufuhr von schnellen Kohlenhydraten nach dem Training führt dazu, dass der Blutzuckerspiegel steigt, was deinen Körper in einen anabolen (muskelaufbauenden) Zustand versetzt und die geleerten Kohlenhydratspeicher deiner Muskulatur schnell füllt. Schnelle Kohlenhydrate benötigst du in der Regel nur nach dem Training.

    Mit Creatine erhältst du das am besten getestete Supplement überhaupt. Die Wirkung von Creatine wurde bereits von zahlreichen Studien getestet und bestätigt. Creatine hilft dir in kurzer Zeit mehr Kraft aufzubauen, was es dir wiederum ermöglicht härter und länger zu trainieren und letztlich einen größeren Wachstumsreiz zu setzen. Eine tägliche Einnahme von 5g Creatine ist ausreichend um von den positiven Eigenschaften zu profitieren.

    Pre Workout Booster eignen sich besonders, wenn du etwas müde und schlapp bist, du aber dennoch trainieren willst. Mit Hot Blood von Scitec Nutrition erhältst du einen Booster der verschiedene Stimulanzien wie bspw. Koffein enthält die dich wach und motiviert für dein Training machen. Zusammen mit anderen Inhaltsstoffen wie bspw. Arginin und Citrulline hast du zudem Inhaltsstoffe die die Durchblutung deiner Muskulatur verbessern und dir während des Training so mehr Kraft, ein besseres Muskelgefühl und einen guten Pump bescheren.

    Anmerkung: 

    In der Auswahl kannst du die Geschmäcker für die verschiedenen Produkte auswählen und dir dein Paket so zusammenstellen wie es dir am liebsten ist. Sollte ein Produkt nicht zur Auswahl stehen, dann gibt es für dieses Produkt keine Geschmacksrichtungen und der Geschmack ist in der Regel neutral.

    Nährwerte & Inhaltsstoffe
    Einnahmeempfehlung

    Konsumiere Creatine, Maltodextrine und eine Portion Proteinpulver zusammen mit etwas Wasser direkt nach deinem Training. Die Kombination der drei Produkte versetzt deinen Körper direkt in einen muskelaufbauenden Zustand und du kannst dir sicher sein, das Maximale aus deinem Training rauszuholen. An trainingsfreien Tagen kannst du das Creatine einfach zwischendurch konsumieren. Pausiere die Einnahme aber nicht.

    Proteinshakes kannst du jederzeit verwenden. Nutze Sie als zusätzliche Proteinquelle um deinen Proteinbedarf zu decken. Als Shake zu einer proteinarmen Mahlzeit, einfach zwischendurch oder direkt nach dem Training.

    Pre Workout Booster sollten immer ca. 30 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Mit Hot Blood haben wir einen Booster der auch eine Menge Koffein enthält. Solltest du daher dazu zu neigen Probleme mit dem Schlafen zu haben, ist die Einnahme am späten Abend nicht empfohlen. 

    Hinweis
    Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
    Herstellerinformationen

    Biotech USA Kft, Huszti str. 60, H1033 Budapest, Ungarn